Programmübersicht

Sven Kroll

• Stereo
• HD
• UT

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft.

- Am Welttag des Sehens: Warum unsere Augen im Herbst besonders gefordert sind. Außerdem verrät uns eine Frau mit Sehbehinderung ihre Alltagstricks
- Kelvin Jones zu Gast: Der Musiker macht auf seiner aktuellen Tour einen Zwischenstopp bei "Hier und heute" und stellt uns sein neues Album vor
- Süße Backideen: Konditormeisterin Theresa Knipschild macht Hefezopf mit Haselnussfüllung und schnelle Vanillestangen aus Blätterteig
- Aktuelle Fitnesstrends: Christiane Wilke von der Sporthochschule Köln sagt, was Wand-Pilates und Co. taugen und worauf man beim Training achten sollte
- Welthundetag: Reporterin Chadia Hamadé begleitet "Max" zum Hundefriseur
- Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können eine Hier-und-heute-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen