Programmübersicht
11.07.2024, 19.45 - 19.50 Uhr | Das Erste
Wissen vor acht - Mensch
Mit Susanne Holst
Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?
- Stereo
Thema: Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?
Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem Achtsamkeit im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen vor acht - Mensch“.
In "Wissen vor 8 - Mensch" präsentiert Dr. Susanne Holst faszinierendes Wissen über unseren Körper und Geist, erklärt verblüffende Zusammenhänge und liefert Tipps für den eigenen Alltag.
- 18.00 Uhr
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- 20.00 Uhr